游戏步骤：
1、整个团队分两列纵队站立，拓展培训方案，两列队员要肩并肩站齐，彼此尽量靠近。如果队员总数是奇数，滁州拓展培训，让其中一名队员做你的助手。
2、选队列前面一名队员作为“旅行者”，让队员们把这位“旅行者”举过头顶，沿他们排成的两列纵队，传送到队尾。这是一个能真正体现“人多力量大”的例子。“旅行者”到达队尾，后面几个队员举着他的身体下落时，应保证他的双脚安全着地。
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团队拓展训练项目——单脚火车跑
游戏规则:7人排成一列，每人仅用右脚支撑。后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人左脚，企业拓展培训机构，多队并排一起站在起跑线上。裁判发令后各队齐出，赛程为20米，用时少者为优胜队。每个参赛队至少有2名女队员参加，比赛过程中脚掉下来的队伍为犯规，将失去比赛资格。如想了解更多的拓展训练的相关信息，欢迎致电远航拓展进行咨询。
抛绣球：
道具：小筐(小筐包装的漂亮一点)，气球
参加人员：一局六名选手，两人一组，企业拓展培训，一人背筐，一人投球。
游戏规则：背筐者努力接住来自投手的球，以接球的多少决定胜负。
倒着说：
游戏规则：先规定出题的字数，比如这一轮出题必须在四个字以内，也就是说出题的人可以任说一句话。“我是好人”那么答题人必须在5秒钟之内把刚才的那句话反过来说，也就是“人好是我”，如果说不出或者说错就算失败。
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