挑战数数字
规则：
1)所有人围成一圈，需要共同完成一件任务——数数。数数的规则是每人按照顺序一个人数一个数，从1数到50，拓展训练价格，遇到7或7的倍数时，就以拍巴掌表示。然后由原来的逆时针顺序改为顺时针开始数；
2)比如，宣城拓展训练，开始按顺时针方向数到6以后，数7的人拍一下巴掌，然后按逆时针方向数8，当数到14的时候，拍一下巴掌，方向又变为顺时针，如此类推，直到数到50。
该游戏大约持续30-40分钟。
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拓展训练项目——解手链
一、游戏简介：所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲密无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。我们这时需要的是一个圆，一个联系着大家，能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的情况下，如何让网成为一个圆，这是团队的严峻挑战。
二、游戏人数：8-12人/组。
三、场地要求：开阔的场地一块。
四、游戏时间：15分钟左右。
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夹乒乓球：
规则：
1)每组两两搭档，一人一只乒乓球拍;
2)在篓子里夹出一个乒乓球，跑到确定的篓子，将乒乓球放进篓子里，集体拓展训练，跑回起点;
3)再换本队其他两名队友继续夹乒乓球，学生拓展训练，结束后篓子里乒乓球较多的组获胜。
该游戏大约持续25分钟。
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