当听到背摔队员的询问：准备好了吗时，头要向后仰同时侧向队友的背部，当队友倒下来后一定遵守"先放脚后将身体扶正"的拓展安全的首要原则。
另外，做保护的队员不要迅速撒手或鼓掌，拓展训练中心，以免发生其他意外。
二、三组的队员在承接几名队员后要互相交换组位以免产生疲劳。
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拓展性训练项目介绍
激情电网：全体队员需在身体任何部位都不接触“电网”的情况下从网的这一侧穿越到另一侧，如果身体触网，滁州拓展训练，则全队都需要重新开始任务。
潮起潮落：全体成员围成圆圈，儿童拓展训练，听从教练的指令蹲下或起立，每次指令对应的任务不同。
需要学员高度集中注意力才能顺利完成任务。
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专业拓展培训类型：通过这样的拓展训练，可让介入者从中体会到团队的重要性、公司成长的艰辛历程、企业领导所承担的责任压力，从而让参训者领悟到自己作为企业中的一员要懂得付出，而不是一味的索取，可在未来的工作中充分体现出自己在企业中的价值。
拓展训练对象主要是销售人员、公室职员、新员工岗前培训、基层员工。
重点项目推荐有毕业墙、穿越黑洞、动力圈等。
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